ÁGUA E SEUS PONTOS FORTES

A importância do beber água nãeste Têm a possibilidade de ser subestimada. Embora muitos de nós saibamos que a água é vital, nem todos ingerimos a quantidade necessária dia-a-dia. Na verdade, é comum beber água apenas quando sentimos sede, o que, na realidade, já é um sinal do desidrataçãeste. Este hábito, de que se agrava especialme